1日3食

最近食事に気を使っています。


例えば昨日の食事。



朝食





半熟卵とベーコンのサラダ。

トマトは刻み生姜と一緒に。

朝からガッツリ食べれるタイプではないので野菜中心に。






昼食。


チャプチェ。


韓国料理は大好きで、たま〜に作ります。





夕食。


コールスローと和風ハンバーグにしました。



健康には良い食事が大切。


今日は日曜日!

皆さん良い1日を〜!!


HAVE A NICE SUNDAY




トギ

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